Rions, Rions,Fêtons ensemble, dans la joie, la fin de 2012 qui s’annonce et la venue de la nouvelle ère. Fêtons ce renouveau dans la joie. Rions, car ce n’est pas la fin du monde ! Rions de nos ennuis, de nos faiblesses, de nos maladresses, de nos oublis ! Rions d’une histoire drôle, d’une scène touchante, de commotion, de plaisir, de tendresse, de joie, d’amour… Rions, rions à gorge déployée, rions à en pleurer de bonheur !

Retrouvons notre rire d’enfant, libre et spontané. Laissons-nous aller, le fou-rire n’est pas un acte inconvenant ou déplacé, l’est le fait par contre de garder le visage fermé ou de bloquer une si belle émotion par peur du jugement. Rappelons-nous que sourire et rire font du bien, à nous d’abord et à ceux dont nous croisons le chemin. Le rire non seulement chasse nos rides, mais nous aide à nous débarrasser du stress et à nous conserver en bonne santé. Un investissement zéro et un gain qui n’a pas de prix.

Une belle rigolade conserve notre santé ! Nous secouons notre corps, nous mettons en branle nos muscles de notre corps ! Le rire nous aide à oxygéner notre organisme, à nous libérer de nos tensions, de nos rigidités. Quand nous rions, nous sentons que nous nous « dénouons ».

Nous respirons mieux car le rire fait travailler notre diaphragme et donc élimine les toxines de nos poumons et en conséquence facilite une meilleure capacité respiratoire. Nous nous tenons souvent les cotes après avoir beaucoup ri.

Rions encore et encore ! Pouffons donc, et nous aurons moins mal. Quand nous rions, notre perception de la douleur diminue. Rire à tous les âges, c’est bon pour le moral. Le rire aide à supporter des situations très lourdes comme la maladie. Il est contagieux et c’est une saine contagion. Alors profitons-en. Donnons-nous la permission et rions.

Il fait du bien au moral, remonte l’estime de soi, nous fait voir le bon coté de l’existence, augmenter notre confiance en autrui et notre foi dans la vie. Rire influe sur notre comportement et donc sur notre manière d’être, améliore notre relation aux autres, favorise une intégration sociale plus harmonieuse et fait naturellement diminuer l’agressivité.

Je vous suggère de commencer à rire dés cet instant et de continuer ainsi toute l’année et retrouvons les résultats. Conservons notre sens de l’humour quelles que soient les circonstances et nous verrons que peu à peu, cela deviendra chaque fois plus facile.

Rions, Rions, Rions pour entrer du bon pied dans le nouvel an. A cette occasion, je vous invite à accueillir ce nouvel an, dans la joie et la bonne humeur et faisons-nous donc avec nos amis une bonne rigolade. Et de passage, je présente tous mes vœux et félicitations à l’équipe de l’ANAC pour les bons résultats de l’OACI.

Bravo.

Mohamed Ahmed Lebeid